090911 睡眠時間

時間通りに就寝に入れ、

朝から希望の時間に起床できた！

ゆったりとした朝を迎えられ、

週の始めとしても非常に良い。

これを常に続けていきたい。

ただし、前日準備していたにもかかわらず

定期を忘れる。笑

就寝時間；23：30

起床時間；5:30

今週もやります！