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9/13/2009

090911 睡眠時間

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土曜日の朝はやはり金曜日に夜更かししてしまったために
目覚めが遅い。

週末にてリズムが崩れる典型的な流れ。
来週こそは改善しよう。

就寝;1:30
起床;9;00

今日は、
・美容院
・歯科
・病院(睡眠)
の3本立て。