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8/27/2009

090826 睡眠時間

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本日の睡眠時間

就寝時間;1:00am
起床時間;5:45am


睡眠前にその日の振り返りと次の行動を
したことで朝からスムーズです。
反面、睡眠前にインターネットサーフィンをしたことが
若干睡眠時間を遅らせた原因。

今日も素敵な日!