身体にも気を使うようになってきました。
そこで、よく耳にする[BMI]を今日はチェック！
ボディマス指数（ボディマスしすう、Body Mass Index, BMI）は、体重と身長の関係から算出した、ヒトの肥満度を表す指数である。
日本肥満学会によると、BMIが22の場合が標準体重である。BMIが25以上の場合を肥満、BMIが18.5未満である場合を低体重とする。
BMIの計算式は世界共通であるが、肥満の判定基準については国により揺らぎがあるが、WHOでは25以上を「標準以上 (overweight)」、30以上を「肥満 (obese)」としている。
参照：wikipedia
計算式は以下の通り。
●BMI＝ 体重 ÷ （身長 × 身長）
実際に計算していみると、、、、、
My BMI 「21.6」
いちよう標準のようですが、
意識しながら健康管理していきたいです。
- Posted using BlogPress from my iPhone
0 件のコメント:
コメントを投稿