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9/25/2009

090925 睡眠時間 & 本日の意気込み

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今週も今日でおわりです。
S.W.(=シルバーウィーク)明けで2日間であり、
早いですね!

来週、または、再来週へつながる動きを
本日は最大限にします!

今日が終われば、明日は楽しみにしている
『NIKE+ 10K trainning @駒沢公園』

初の10K Runningです!

若干筋肉痛が収まっていないですが、
足を痛めない程度に本番に向けてTrainningに励みます!


090925 睡眠時間
就寝;0:00(9/24 夜)
起床;5:30(9/25 朝)