090903 睡眠時間

おはようございます！

水曜日にて就寝が遅れて事がひびいています。

日中に眠気に襲われるなど支障が起きています。

生活のリズムの大切さを改めて実感いたしました。

090903

就寝；0:00

起床;6:30

今日で今週も終わりです。

やりきって明日を迎えましょう ！